One Thought a Day

Auf dieser Seite findet ihr jeden Tag einen Gedanken, der euch beim Finden eures natürlichen Egos helfen kann.

Mantra

Als Mantra versteht man kurze Sätze, die man sich selbst verinnerlicht, indem man sie laut ausspricht oder aufschreibt, In vielen Ratgebern finden sich solche Manntras und viele schören auf ihre Effektivität. Für viele sind sie auch einfach nur eine Inspiration oder ein kleiner Gedankenanstoß.

Tipp 1

Schreibt euch die Mantras auf einen Zettel und legt ihn unter euer Kopfkissen. Wenn ihr aufwacht und ihr das Mantra verinnerlicht habt, dann könnt ihr den Zettel getrost wegwerfen.

Tipp 2 2

Speichert euch euer Mantra in das Handy ein, zur Not auch mit täglicher oder wöchentlicher Wiederholung. So werdet ihr immer wieder an eurer Mantra erinnert und könnt es besser verinnerlichen.

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